Gezondheid
Certificaat inenting tegen Gele koorts is verplicht.
Een antimalaria kuur wordt in bepaalde gebieden aangeraden.
Reis je in vanuit Brazilië, dan zijn nog meer vaccinaties vereist.
Bolivië is een van de armste landen van Zuid-Amerika en de gezondheidszorg
staat er op een laag niveau. Veel voorkomende ziektes zijn : tyfus,
paratyfus, hepatitis, Dysenterie en cholera. Vaccinatie tegen die ziektes
is zeker aanbevolen.
Verder is het nodig om onder alle omstandigheden zelf ook zorgvuldig te zijn en
ook in de koude Altiplano al het fruit te schillen en alleen gekookt voedsel te
eten.
In de laaglanden komt daarnaast ook nog gele koorts en malaria voor.
Informeer vooraf goed welke profylaxe je moet slikken, want er zijn meer en meer
resistente muggen !
Voor meer informatie over vaccinaties : klik dan door naar de gezondheidsbladzijden
Verder moet je in de laaglanden ook beducht zijn voor de Chagas Disease, de
Zuid-Amerikaanse slaapziekte. Deze wordt veroorzaakt door een soort luis (vinchuca
in het Boliviaans), die vooral in de hutten, met een dak van bladeren,
leven. De dieren zijn 's nachts actief. Het is raadzaam, als je
onder een muskietennet slaapt, om ook dat bovenaan af te dekken, want de
uitwerpselen kunnen de ziekte ook overbrengen !
Wil je meer weten over de Ziekte van Chagas, klik dan door naar de inlichtingenfiche.
Water :
Water is nergens veilig en moet, om het drinkbaar te maken, zeker behandeld
worden. Mineraalwater is nergens te koop. Maar frisdranken, die hier
refrescos of sodas genoemd worden, of vruchtensap zonder prik is
wel te koop. Het aangeboden bier is lekker, maar duur. De Brandy
Singani is de lokale sterke drank. Om het weer warm te krijgen is de warme
maïsdrank Api aan te bevelen, of ook nog een of andere the.
De grote hoogte :
Het fietsen op grote hoogte vergt bijzonder veel energie. Het is nodig
meer dan normaal je normaal gewend bent rustperiodes in te bouwen. Forceer
je nooit op grotere hoogte ! Rijdt ook nooit in een ruk van de laaglanden
naar een pas op meer dan 4000 meter ! Het is beter die inspanning te
spreiden over twee dagen en wat te acclimatiseren op een hoogte van 1500
of 2000 meter.
Doe dit ook als je per vliegtuig aankomt in Quito, dat op een hoogte van 2800
meter ligt.
Voor meer informatie over hoogteziekte : klik dan door naar de betreffende
informatiebladzijde.
